Billeder fra min fødselsdagsfest på Simons

I fredag holdte jeg fødselsdag på Simons. Først havde jeg inviteret 35 skønne piger til Sushi,
inden det et par timer senere, væltede ind med en masse af mine venner, og så var der fest! :-)

Under middagen havde en af mine veninder skrevet en sang, der blev sunget højt.
Og et par af mine andre veninder, havde skrevet et brev, som jeg skulle læse højt.
Det var SÅ sjovt, og jeg grinte så meget, at jeg havde svært ved at læse det højt.
Skønt med dejlige veninder, der gider at gøre lidt ekstra på ens fødselsdag! :)

Her er lidt billeder fra middagen. 

image_1367223366422546IMG_2427IMG_2432IMG_2425IMG_2452IMG_2439IMG_2436IMG_2441

IMG_2448

// Josephine

Follow on Bloglovin

Queen Of Scandinavia støtter Kræftens Bekæmpelse – igen i år.

 

Siden jeg startede Queen Of Scandinavia i 2010 har vi hvert år doneret hele entreindtægten fra finaleshowet, ubeskåret til Kræftens Bekæmpelse.

Det er den største glæde at have muligheden for at donere penge til det gode formål.
Det gør vi naturligvis også i år!

164223_10151519515652906_1460019304_n

På fredags afholdes den første af i alt 10 castings, på vores landsdækkende casting tour.
Læs mere om konkurrencen og hvordan du tilmelder dig på www.Queenofscandinavia.dk

Follow on Bloglovin

Holder fødselsdag på Simons i morgen!

Selvom jeg fylder 21 på søndag, så er jeg stadig lige så spændt på min fødselsdag, som da jeg fyldte 12 ;-) I morgen holder jeg fødselsdag på Simons. Først har jeg inviteret 35 skønne piger til masser af sushi og bobler, inden jeg senere på aftenen åbner dørene for en masse skønne venner, veninder og samarbejdspartnere.

LILLEJOSE

Sidste år holdt jeg fødselsdag sammen med min veninde Michelle.

Også der var der Sushi på menuen. Jeg havde indda stået i køkkenet hele dagen og lavet det selv, mens Michelle fik gjort rent, dækket bord og gjort klar.

Efter vores middag kørte vi ind på Zen, hvor vi havde et bord og en masse flasker.
Desværre nåede vi ikke at nyde ret meget af det, for pludselig var vi begge to på vej på hospitalet, efter at nogen havde puttet stoffer i vores drinks!
Kæmpe idioter! Og så lige på vores fødselsdag!

Her er lidt billeder fra fødselsdagen sidste år, inden det gik galt.. 

josse og chelle 20 år

// Josephine

Follow on Bloglovin

Sund sommermorgenmad

IMG_2360Så er der sund sommermorgenmad på menuen.
Her til morgen har jeg nydt en lækker skål havregryn med hindbær.

Hindbær er utroligt sunde! De friske røde bær er spækket med fibre og så mætter de meget.
Hindbær er fyldt med antioxidanter, som både beskytter mod kræft og styrker immunforsvaret.

6396348285_8daa170f1c_z_large

På Iform.dk skriver de om hindbær:
Hindbær – sunde fiberbomber

Hindbær er en af naturens helt store sundhedsbomber, som virkelig booster din krop.
Og så giver hindbær dig kun 54 kalorier pr. 100 gram

Det helt store trumfkort er hindbærrenes indhold af antocyaniner, mikroskopiske plantestoffer,
der giver hindbær en flot placering blandt de mest immunforsvarsstyrkende madvarer overhovedet.

Immunforsvaret styrkes ydermere af hindbærrenes
høje indhold af C-vitamin, kun 250 gram dækker dagsbehovet.

large

Men hindbær gør dig også mæt, hvilket bl.a. skyldes bærrenes kulhydrater.
De optages nemlig forholdsvis langsomt og sikrer dig derfor en vedvarende mæthed.
Mætheden understøttes også af det høje indhold af kostfibre, der fylder godt i maven,
samtidig med at de giver dig en god fordøjelse. Hindbær hører faktisk til de allermest fiberrige frugter, og derfor dækker kun 100 gram af bærrene omkring en femtedel af dit daglige fiberbehov.

Fraværet af fedt og protein holder kalorieindholdet på et ret lavt niveau,
og derfor kan du med god samvittighed spise hindbær, selv om du er på slankekur.

 

Opskriften på den her lækre morgenmad er meget nem.
Kom havregryn op i en skål. Hæl en pose hindbær nedover og bland det samme.
Det er sundt, sommerligt og smager fantastisk. 

Man kan også hælde lidt vanilje yoghurt eller kanel på, hvis man kan lide det.

largen

 

// Josephine 

 

Follow on Bloglovin
Older posts