WORKOUT ..

 

I mandags stod træningen i benenes og mavens tegn.
Min veninde og jeg trænede to timer, og jeg har slet ikke kunne gå normalt her dagene efter. Sjovt har det set ud ;-) I dag følte jeg mig så igen klar til en tur i fitnesscenteret.

Jeg startede med at løbe, men efter 10. min måtte jeg give op. Det gør stadig ondt i min lår. I stedet fik jeg trænet mave, og så begyndte jeg stille og roligt på mine arme. De trænger, men jeg har en skulder- og rygskade, fra da jeg faldt på vandski for et par år siden, så jeg er nødsaget til at tage det stille og roligt.

 

Nu skal jeg hjem og gøre mig klar.
Min fars virksomhed holder 10 års fødselsdags-reception i dag.
Jeg har lovet og komme og hjælpe lidt til.

 

// Josephine